Self-Leadership & Wohlfühl-Lifestyle
Erfahre, wie du als berufstätige Frau einen Lebensstil aufbaust, der dich nachhaltig gesund hält und mental ausgleicht, damit du rundum zufrieden bist und leistungsfähig bleibst.
Ich zeige dir, wie dieser Traum Wirklichkeit wird. Wie du einen Lebensstil gestaltest, der wirklich zu dir passt – mit Erholung, bewusster Selbstführung und innerer Gelassenheit. Du lernst, wie du dich von Stress, Druck und Überlastung auflöst, ohne deine Ziele aus den Augen zu verlieren. Es geht darum, deine Energie wieder dort einzusetzen, wo sie dich erfüllt: bei dir selbst, in deinen Beziehungen und in deinem Berufsleben.
Self-Leadership für berufstätige Frauen
Hi, ich bin Julia
deine Ayurveda Expertin & Mindset- Coach
Ich bin natürlich begeistert von Ayurveda, verrückt nach Emy (meine süße Nichte), ein echter Weiterbildungs-Junkie, eine Genießerin und Erholungs-Fan, in Gesellschaft mit meinen Freundinnen und wundbaren Frauen schätze tiefgründige Gespräche über das Leben, Psychologie und Spiritualität.
Als Ayurveda Expertin, Mindset- Coach und Fachberaterin für Stressmanagement & Burnout Prävention unterstütze ich dich als berufstätige Frau dabei in einen Lebensstil zu finden, der DICH zu 100% wiederspiegelt. Denn wenn du deinen ganz persönlichen Sinn im Leben für dich klar hast, ziehst du automatisch den Beruf, die Position und auch die Menschen in dein Leben, die dir Wachstum, Entwicklung und Erfolg ermöglichen.
Lass uns Schluss machen mit Nacken- und Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Selbstzweifeln und dem ständigen Gedankenkarussell, welches dich nicht zur Ruhe kommen lässt, wenn du abends im Bett liegst. Ich begleite dich in die Klarheit und gebe dir alles an die Hand um deine Lebensziele zu erreichen, damit du dich und dein Leben feierst.
In meiner Arbeit liegt der Fokus auf deinem ganz individuellem Tempo mit viel Erholung und Regeneration, Mindset-Shift und einem achtsamen Umgang mit dir selbst - ohne Druck und großen Aufwand.
Hört sich das gut an?
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Work with me
Gewinne täglich mehr Energie, mentale Stärke & Gelassenheit
Wie du deinen Wohlfühl- Lifestyle aufbaust, der dich nährt, mit Energie versorgt und happy macht,
zeige ich dir in meinem 1:1 Online- Coaching.
Erlebe, wie sich echte Erholung, Gelassenheit & Selbstfürsorge mit Ayurveda anfühlt
In Mohini Coaching gestaltest du deinen Alltag so, dass du deine Balance zwischen Privat- und Berufsleben findest, achtsam für dich sorgst und dich regelmäßig nährst, damit du die Energie hast, die du für deinen herausfordernden Führungsalltag benötigst. Die tiefen Erkenntnisse aus der Werte- und Ressourcenarbeit setzt du so für dich ein, dass du mit dir selbst und deinem Leben zufrieden bist und wieder mehr Freude an Freizeit und Bewegung hast und wertvolle soziale Beziehungen pflegst.
Ganz einfach zum nachmachen. Bewährten Ayurveda- Routinen, die in deinen Alltag passen. Versprochen! Mit Rezepten, Challenges, Reflexionfragen und Beispiel- Vorlagen zur Selbstführung.
Schön, dass du da bist!
Hi, ich bin Julia.
Als Expertin für ein Leben im eigenen Bio-Rhythmus unterstütze ich berufstätige Frauen dabei, in einen ausbalancierten Lebensstil zu finden mit mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude.
Bei mir erfährst du, wie du Ayurveda für dein herausforderndes Berufsleben nutzt und täglich Erholungs- Oasen schaffst - ohne großen Aufwand, komplizierte Regeln und Verbote.
Meine Mission: Ein Leben im eigenen Flow, das Freude macht, vielfältig ist und sich 100% nach dir anfühlt.
Dabei liegen mir der Wert "Gesundheit (am Arbeitsplatz)" genauso am Herzen wie der Wert "Arbeit", da sie sowohl in meinem Leben als auch im Leben meiner Kundinnen einen hohen Stellenwert darstellen. Eine einfache Umsetzung der Empfehlungen sind mir extrem wichtig - nichts ist schlimmer als noch mehr Druck und Perfektionismus. Endlich in Harmonie mit sich selbst leben und deinem Bauchgefühl zu 100% vertrauen, da ist ein unbeschreiblich schönes Lebensgefühl.
Dein Leben nach DIR gestalten und genießen, ist dein Geburtsrecht.
