Self- Leadership & Wohlfühl- Lifestyle
Erfahre, wie du als Frau und Leaderin einen Lebensstil aufbaust, der dich nachhaltig gesund hält und mental ausgleicht, damit du rundum zufrieden bist und leistungsfähig bleibst.
Ich zeige dir, wie dieser Traum Wirklichkeit wird. Wie du einen Lebensstil gestaltest, der wirklich zu dir passt – mit Erholung, bewusster Selbstführung und innerer Gelassenheit. Du lernst, wie du dich von Stress, Druck und Überlastung auflöst, ohne deine Ziele aus den Augen zu verlieren. Es geht darum, deine Energie wieder dort einzusetzen, wo sie dich erfüllt: in deiner Arbeit, in deinen Beziehungen, bei dir selbst.
Leadership für Frauen & Ayurveda
Hi, ich bin Julia
deine Ayurveda Expertin & Mindset- Coach
Ich bin natürlich begeistert von Ayurveda, verrückt nach Emy (meine süße Nichte), ein echter Weiterbildungs-Junkie, eine Genießerin und Erholungs- Fan, in Gesellschaft mit meinen Freundinnen habe ich immer viel zu erzählen und schätze besonders tiefgründige Gespräche über das Leben, Psychologie und Spiritualität.
Als Ayurveda Expertin, Mindset- Coach und Fachberaterin für Stressmanagement & Burnout Prävention unterstütze ich dich als weibliche Führungskraft dabei deinen individuellen Lebensstil zu finden, sodass du endlich zur Ruhe kommen kannst, dich und deine Erfolge feierst und selbstsicher deine Grenzen kommunizierst.
Lass uns Schluss machen mit Nacken- und Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Selbstzweifeln und dem ständigen Gedankenkarussell, welches dich nicht zur Ruhe kommen lässt, wenn du abends im Bett liegst. Ich begleite dich in die mentale Gelassenheit und in körperliches Wohlbefinden, damit du dich bei dir selbst sicher und aufgehoben fühlst.
Bei mir liegt der Fokus auf einem Lebensstil, der zu dir passt mit viel Erholung und Regeneration, Mindset- Shift und einem achtsamen Umgang mit dir selbst - ohne Druck und großen Aufwand!
Hört sich das gut an?
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Work with me
Gewinne täglich mehr Energie, mentale Stärke & Gelassenheit
Wie du deinen Wohlfühl- Lifestyle aufbaust, der dich nährt, mit Energie versorgt und happy macht,
zeige ich dir in meinem 1:1 Online- Coaching!
Erlebe, wie sich echte Erholung, Gelassenheit & Selbstfürsorge mit Ayurveda anfühlt
In Mohini Coaching gestaltest du deinen Alltag so, dass du deine Balance zwischen Privat- und Berufsleben findest, achtsam für dich sorgst und dich regelmäßig nährst, damit du die Energie hast, die du für deinen herausfordernden Führungsalltag benötigst. Die tiefen Erkenntnisse aus der Werte- und Ressourcenarbeit setzt du so für dich ein, dass du mit dir selbst und deinem Leben zufrieden bist und wieder mehr Freude an Freizeit und Bewegung hast und wertvolle soziale Beziehungen pflegst.
Ganz einfach zum nachmachen. Bewährten Ayurveda- Routinen, die in deinen Alltag passen. Versprochen! Mit Rezepten, Challenges, Reflexionfragen und Beispiel- Vorlagen zur Selbstführung.
Schön, dass du da bist!
Hi, ich bin Julia.
Als Ayurveda Expertin und Mindset- Coach unterstütze ich Frauen in Führungspositionen in einen ausbalancierten Lebensstil zu finden, um mehr Lebensfreude, Gelassenheit und mentale Stärke zu gewinnen.
Bei mir erfährst du, wie du Ayurveda für deinen herausfordernden (Führungs-) Alltag nutzt und täglich Erholungs- Oasen schaffst - ohne großen Aufwand und komplizierte Regeln und Verbote.
Meine Mission: Körperliche, psychische und mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern und erhalten. Dabei ist mir die einfache Umsetzung der Empfehlungen extrem wichtig - nichts ist schlimmer als noch mehr Druck und Perfektionismus. Endlich in Harmonie mit deinem Bio-Rhythmus leben und deinem Bauchgefühl zu 100% vertrauen.
Lege deine Selbstzweifel ab und starte noch heute in deinen Wohlfühl- Lifestyle.
